Durerea de umăr reprezintă o senzație neplăcută resimțită în zona umărului, ce include articulația, mușchii, tendoanele și ligamentele asociate, însoțită frecvent de amorțeală sau de limitarea mișcării normale a brațului. Durerea de umăr poate afecta calitatea vieții și funcționalitatea umărului, astfel că identificarea cauzei sale este esențială în vederea asigurării unei bune stări de sănătate fizică și psihică.
Ce cauzează durerea de umăr?
Durerea de umăr poate fi generată de diverși factori, precum leziuni acute sau traumatisme, suprasolicitarea mușchilor în urma activităților repetitive sau a ridicării greutăților, cât și inflamații la nivelul burselor sau a tendoanelor. Alte posibile cauze includ afecțiuni degenerative (cum ar fi omartroza), compresiuni nervoase la nivelul coloanei vertebrale sau inflamații ale articulației.
Artroza umărului
Omartroza, cunoscută și sub numele de artroză a umărului, este o afecțiune degenerativă a articulației umărului, ce implică deteriorarea progresivă a cartilajului care acoperă suprafețele articulare ale oaselor umărului. Cartilajul, un țesut neted și elastic care permite mișcarea ușoară a articulației, se deteriorează treptat la pacienții cu omartroză, până în punctul în care apar dureri profunde și o limitare semnificativă a funcției umărului.
Postura incorectă
Adoptarea unei poziții inadecvate poate să determine o serie de consecințe negative, iar durerea de umăr reprezintă una dintre manifestările comune. Adoptarea unei posturi corecte, cu spatele drept și umerii relaxați, ajută, în schimb, la redistribuirea greutății și reducerea presiunii asupra articulației umărului. Exercițiile regulate de întindere sunt, de asemenea, benefice pentru menținerea flexibilității și pentru relaxarea mușchilor solicitați.
Leziunile umărului
Leziunile la nivelul umărului, cum ar fi luxațiile și entorsele, pot genera un disconfort semnificativ și limitări ale mișcării, care pot avea un impact considerabil asupra funcționalității umărului. Durerea asociată cu o luxatie de umar sau cu alte forme de leziuni este adesea intensă, iar mișcarea umărului devine dificilă sau uneori chiar imposibilă. Gestionarea necorespunzătoare a leziunilor la nivelul umărului poate duce la complicații pe termen lung și la afectarea funcționalității articulației.
Când reprezintă durerea de umăr un motiv de îngrijorare?
Durerea care se manifestă pentru o perioadă lungă de timp (de peste șase săptămâni) sau care împiedică mișcarea normală a brațelor sau umerilor indică probleme care necesită o evaluare medicală. De asemenea, există și alte situații în care durerea la nivelul umărului ar trebui să nu fie ignorată, precum:
– durerea este însoțită de slăbiciune în braț sau amorțeală (poate indica compresiunea nervilor sau alte probleme neurologice);
– durerea este însoțită de febră (poate semnala o infecție la nivelul articulației sau alte afecțiuni inflamatorii);
– durerea apare noaptea și nu permite odihnă corespunzătoare;
– durerea de umăr apare după un traumatism recent, cum ar fi o cădere sau un accident;
– în cazul unor antecedente de boli degenerative ale articulațiilor. (P)